Даг Полк проиграл пари Биллу Перкинсу
Год назад Даг Полк поспорил с Биллом Перкинсом на 200 000 долларов на то, что за год процент жира в его организме снизится на 50%. Испытание началось 11 февраля 2022 года, а закончилось 10 февраля 2023. В четверг стало известно, что Даг Полк проиграл пари Биллу Перкинсу, и теперь должен заплатить коллеге.
Наш сайт собрал всю нужную информацию для успешного старта в мире покера!
В начале пари у основателя Upswing Poker процент жира составлял около 28%, и за год он должен был снизиться до 13,85%. Покерист мог выбрать любую диету и выполнять любые физические упражнения. В конце испытания его жировая прослойка снизилась до 15,1%, что всего на 1,3% отделяло его от победы.
Трехкратный обладатель браслета WSOP дал интервью порталу PokerNews, где рассказал о своем распорядке дня, о деньгах и здоровье. «Первые пять месяцев я в основном пытался нарастить немного мышечной массы и не был слишком сосредоточен на похудении», — сказал Полк.
Полк сообщил, что в первые месяцы никакого прогресса не было, и он даже набрал лишний вес. Ему пришлось нанять диетологов, но особой пользы это тоже не принесло. По его словам, один диетолог через шесть недель после начала испытания пытался убедить его, что виден прогресс, хотя процент жира в организме вырос. В итоге он решил избавиться от диетолога и взять все в свои руки.
«Я дошел до того момента, когда решил, что мне нужно взять дело в свои руки. Поэтому я уволил всех и сделал все сам. С августа мой прогресс был действительно хорошим. Я просто неуклонно начал сбрасывать килограммы каждый месяц», — сказал Полк.
В следующий раз поменяет тактику
Примерно в это же время Билл Перкинс решил помочь коллеге и порекомендовал ему тренера, с которым Полк начал прогрессировать. С тех пор его режим состоял из 5-6 тяжелых тренировок в неделю с небольшим количеством кардио. Полк питался шесть раз в день небольшими порциями, не превышая порог в 1800 ккал. Раз в неделю он мог увеличить количество ккал до 2300.
«Проблема номер один, с которой я столкнулся, заключается в том, что я не могу спать, когда у меня большой дефицит калорий», — заявил Полк.
Спустя год Полк потерял около 14 кг. На самом деле Полк мог набрать вес и все равно победить в пари. Необходимо было заменить жир на качественную мышечную массу. За три недели до окончания пари Полк прошел сканирование DEXA, которое показало, что процент жира в организме находится на отметке 17,2. За короткое время ему необходимо было скинуть 3,35%.
На последних этапах Полк столкнулся с испытаниями. Сначала у него родился ребенок, затем на город, в котором проживал Полк, обрушился сильный ледяной шторм, и он не мог добираться до спортзала. Несмотря на то, что пари было проиграно, Полк особо не расстраивается.
«Я нахожусь в лучшей форме в своей жизни», — утверждает покерист.
В конце Полк сказал, что в следующий раз поменяет тактику. О том, как проходил процесс похудения, он рассказал у себя на Youtube-канале.