Борьба с тильтом: как справиться и не потерять все

Научиться не поддаваться тильту – самый сложный психологический момент для игроков в покер онлайн. С опытом этот навык приходит практически к каждому покеристу. Мы постараемся помочь нашим читателям ускорить этот процесс и расскажем, как бороться с тильтом.

Почему игроку свойственно впадать в тильт

Как гласит психология, у человека есть пять главных жизненных потребностей: выживание, близость, власть, свобода, удовольствие. Другими словами, каждый человек выбирает свою модель поведения, которая основывается на базовых потребностях. Например, чувствуя ограничение в чем-либо, каждый будет по-разному удовлетворять свою потребность к свободе. Тильт в покере – один из примеров поведения, которое не только не отвечает потребностям, но и вредит человеку.

Как утверждает автор теории выбора Уильям Глассер, люди принимают неверные решения, потому что не подозревают, что могут себя контролировать. Иногда человек предполагает, что чтобы получить желаемое ему нужно обязательно совершить какое-либо действие. Зачастую поспешность решения создает лишь дополнительные проблемы.

Играя в покер, покерист сам готовит себя к ситуации, в которой не сможет повлиять на результат. Единственное, что можно контролировать в данной ситуации – собственное поведение. Наиболее распространенной реакцией на бэдбит будет попытка отыграться и пустая трата фишек. В целом, не имеет значения, каким образом проявляется тильт, важно, как с ним бороться.

Борьба с тильтом: терапия реальностью

Если вы хотите освоить терапию реальностью и начать контролировать себя, необходимо ответить на некоторые специально разработанные вопросы. Ответы на них помогут в составлении плана, при помощи которого в дальнейшем можно будет добиться желаемого результата.

Итак:

• Что вы действительно хотите, чтобы произошло в этой ситуации?
• Что вы предпринимаете для получения желаемого результата?
• Ваши действия ведут к достижению цели?
• Что вы можете сделать, чтобы добиться цели?

После следующей раздачи, когда вы будете на грани тильта, ответьте на эти вопросы. Порассуждайте на тему каждого из них. Вполне логично, что вы хотите выиграть. Спросите себя, что нужно сделать, чтобы добиться цели. А потом порассуждайте, что нужно предпринять, чтобы повысить вероятность желаемого результата. Рассмотрите несколько вариантов, решите, какой из них подойдет больше.

Если вы осознаете, что не нужно поддаваться эмоциям, вы сможете предотвратить тильт. Лучше проиграть одну раздачу, остановиться, успокоится, обдумать ситуацию и затем выиграть, чем предпринимать быстрые безрассудные решения.